10 najlepszych olejków oczyszczających

Nie tylko żywność czy suplementy mogą oczyścić nasz organizm z niepotrzebnych toksyn. Olejki również wspierają detoks. Stosuje się je zarówno osobno jak i w mieszankach.

Poniżej przedstawiamy listę 10 najlepszych olejków oczyszczających:

Dzięgiel

Skutecznie pobudza układ limfatyczny i pomaga pozbyć się niepotrzebnych toksyn z organizmu. Reguluje zatrzymywanie płynów i nasila wydzielanie potu. Oddziałuje tonizująco na wątrobę i śledzionę. Jeśli lubisz słodkie, piżmowe zapachy to dzięgiel przypadnie Ci do gustu. Należy unikać go w ciąży a także przed opalaniem, ponieważ uwrażliwia skórę na światło.

Łączy się dobrze z: grejpfrutem, cytryną i mandarynką.

Pieprz czarny

Jeśli cierpisz na rozregulowane jelita, to olejek z pieprzu czarnego przyniesie Ci ulgę. Przywraca właściwe napięcie mięśni i wspomaga ruchy jelit oraz krążenie. Nie nanoś jednak olejku na skórę w czystej postaci, ponieważ może spowodować podrażnienia. Używaj go do masażu lub do kąpieli (1-2 krople), dokładnie wymieszane z olejkiem bazowym.

Łączy się dobrze z: cyprysem, grejpfrutem i cytryną.

Cyprys

Ma piękny, żywiczny zapach i pomaga przywrócić ogólną równowagę płynów w organizmie np. w przypadku zatrzymania wody lub przy objawach alergicznych. Ma właściwości moczopędne ale nie odwadnia organizmu. Pobudza krążenie oraz wzmacnia wątrobę. Nie należy go stosować w okresie ciąży.

Łączy się dobrze z: jałowcem, cytryną i pomarańczą.

Koper włoski

Stosowany przy ukąszeniach owadów lub węży. Cenimy go za zdolność oczyszczania organizmu po przejedzeniu lub przepiciu. Olejek z kopru włoskiego należy stosować oszczędnie, ponieważ w wysokich dawkach może być toksyczny i podrażniać wrażliwą skórę. Nie powinny go stosować kobiety w ciąży ani osoby cierpiące na padaczkę.

Łączy się dobrze z: cytryną i jałowcem.

Bodziszek

Silnie kwiatowy zapach, skutecznie oczyszcza organizm od wewnątrz. Jest dobrym środkiem moczopędnym, który wspiera zarówno wątrobę jak i nerki. Zwiększa także odporność organizmu pobudzając układ limfatyczny. Rozrzedza krew, poprawiając krążenie.

Łączy się dobrze z: dzięglem, grejpfrutem i pomarańczą.

Grejpfrut

Ten energetyzujący i pobudzający olejek wspomaga przepływ limfy. Pozwala także kontrolować ilość wody w organizmie i ogranicza zatrzymywanie płynów, stymulując wydalanie moczu. Pobudza wytwarzanie żółci w wątrobie i jest stosowany w klinikach odwykowych - łagodzi objawy abstynencji. Olejek grejpfrutowy sprawia, że skóra staje się wrażliwa na światło słoneczne, dlatego nie należy go stosować przed opalaniem.

Łączy się dobrze z: bodziszkiem.

Jałowiec

Wspomaga wątrobę i łagodzi dolegliwości związane z chorobami tego narządu. Pomaga po przejedzeniu oraz nadmiernym spożyciu alkoholu, oczyszczając jelita. Ogranicza łaknienie. Nie należy go stosować w czasie ciąży ani w bardzo dużych dawkach, ponieważ może przeciążyć nerki.

Łączy się dobrze z: cyprysem, bodziszkiem, grejpfrutem i pomarańczą.

Cytryna

Pomaga oczyścić ciało, wzmacnia wątrobę, nerki, rozrzedza krew, co poprawia krążenie. Pobudza także produkcję białych krwinek, wspomagając układ odpornościowy. Redukuje także zakwaszenie organizmu kiedy np. zjemy zbyt dużą ilość czerwonego mięsa.

Łączy się dobrze z: koprem włoskim.

Mandarynka

Ma działanie oczyszczające - pobudza wątrobę, nasila produkcję żółci i przyczynia się do spalania tłuszczów. Pomoże uwolnić gazy, jeśli cierpisz na wzdęcia. Olejek mandarynkowy jest jednym z nielicznych olejków, uważanych za całkowicie bezpieczne w okresie ciąży i dozwolonych dla dzieci - należy jednak zachować ostrożność i stosować go w niewielkiej ilości.

Łączy się dobrze z: pieprzem czarnym, grejpfrutem i cytryną.

Paczula

Bardzo silny środek moczopędny, który pomaga w walce z zatrzymywaniem płynów przez organizm. Redukuje cellulit i wypłukuje toksyny przez nerki. Hamuje także apetyt a w razie potrzeby dodaje energii i działa uspokajająco.

Łączy się dobrze z: pieprzem czarnym i bodziszkiem.

W sklepie Naturaorganika możecie znaleźć niektóre z wymienionych wyżej olejków jak również kosmetyki naturalne zawierające ekstrakty tych składniki. Jesteśmy ciekawi, które z wymienionych olejków najlepiej się u Was sprawdziły?

Źródło: Detoks. Jak oczyścić organizm. 14 skutecznych strategii - Helen Foster.