Włosy tak jak paznokcie odzwierciedlają stan naszego zdrowia, dodają uroku i wpływają na atrakcyjność. Czyste i zadbane włosy przykuwają uwagę innych dodając pewności siebie. Przy wyborze kosmetyków powinniśmy kierować się nie tylko ładnym opakowaniem, zapachem oraz ceną ale także składem. Odpowiednio dobrane kosmetyki przyniosą więcej korzyści, które poczujemy nie tylko w portfelu ale także na własnej skórze.
Oto 8 złotych zasad jak należy dbać o włosy:
1. Szczotkowanie
Czy wiesz, że włosy powinno się szczotkować grzebieniem na siedząco? Dzięki regularnemu szczotkowaniu dostarczamy włosom tlenu, usuwamy zanieczyszczenia oraz włosy, które już wypadły. Grzebień jest przeznaczony do rozczesywania mokrych i suchych włosów a szczotka wyłącznie do suchych włosów. Jeśli więc jesteś posiadaczką długich włosów z tendencją do plątania to z pewnością łatwiej je rozczeszesz grzebieniem.
2. Masaż głowy
Delikatny masaż skóry głowy oczyszcza pory z zalegającego łoju, pobudza krążenie i wzrost włosów oraz przyczynia się do znacznie dłuższego uczucia świeżości. Taki masaż powinien być wykonany przed myciem włosów aby skóra była jeszcze bardziej oczyszczona.
3. Olej na włosy
Przed przystąpieniem do mycia włosów można zafundować im prawdziwy, odżywczy zabieg. Najbardziej znanym wśród olei o dobroczynnych właściwościach jest olejek rycynowy - skuteczny nie tylko na włosy ale również twarz czy paznokcie. Olejowanie włosów możemy połączyć z masażem głowy (punkt 2.) jednak należy pamiętać aby masaż nie był zbyt długi bo może przynieść odwrotny efekt niż zamierzony. Olej należy trzymać na włosach przez około godzinę.
4. Szampon
Szampon jest niezbędnym środkiem myjącym włosy. Zarówno dobór odpowiedniego szamponu jak i stosowanie to kluczowe elementy w prawidłowej pielęgnacji.
Prawie każdy z nas odruchowo wylewa odpowiednią ilość szamponu na dłoń a następnie na czubek głowy. W ten sposób możemy doprowadzić do przerzedzenia lub nawet zniszczenia włosów w tym miejscu, co w rezultacie przyczyni się również do łupieżu. Rozcieńczony szampon działa mniej agresywnie na łodygi włosów oraz skórę głowy. Zatem przed rozpoczęciem mycia włosów należy przygotować sobie małą buteleczkę w której rozcieńczymy dawkę szamponu. Następnie wykonujemy delikatny masaż skóry głowy i włosów.
5. Maska i serum
Maseczki to produkty, które mają wnikać w głąb włosa i skóry aby dostarczyć potrzebnych składników odżywczych. Skutecznie nawilżają, sprawiając, że włosy są gładkie i miękkie w dotyku. Serum do włosów również pełni funkcję odżywczą. Zazwyczaj występuje w formie olejki, rzadziej w postaci żelu czy płynu. Zabezpiecza końcówki włosów, wygładza i dodaje blasku.
6. Odżywka
Odżywka w przeciwieństwie do maseczki pełni funkcję pielegnacyjną a nie odżywczą. To właśnie dzięki niej włosy są gładkie i błyszczące. Wygładzone włosy są lepiej zabezpieczone przed zanieczyszczeniami, którym trudniej przeniknąć do wnętrza włosa. Odżywka pełni również funkcję modelującą włosy i po jej zastosowaniu ułatwia czynności prowadzące do ułożenia fryzury. Niestety nie jest tak skuteczna jak lakier czy pianka, nie zawiera zbyt wielu aktywnych związków kondycjonujących ale jej systematyczne nakładanie zapobiega szkodliwemu działaniu zanieczyszczeń środowiska, klimatyzacji czy też promieniowania słonecznego. Lepsze efekty przynoszą odżywki, które należy spłukać po odczekaniu kilku minut. Wiele osób preferuje jednak szybkie mycie bez przeznaczania dodatkowego czasu wybierając odżywkę bez spłukiwania. W rezultacie obie odżywki pełnią taką samą funkcję.
7. Susz włosy z głową
Nie zaleca się zawijania włosów w ręcznik, wyżymania czy skręcania ponieważ każda z tych czynności nie tylko osłabia włosy ale również powoduje ich uszkodzenie lub wyrwanie. Włosy należy delikatnie odcisnąć. Zaleca się stosowanie suszarki z jonizacją dzięki czemu włosy nie będą się elektryzowały, łatwiej je ułożysz a ich struktura pozostanie gładka. Pamiętaj jednak aby nie wychodzić z domu z mokrymi włosami. Mokre czy niedosuszone włosy są podatne na wchłanianie zanieczyszczeń.
8. Odpowiednia dieta
Pamiętaj, że na kondycję Twoich włosów ma wpływ wiele czynników. Życie w ciągłym biegu, stres, zła dieta, zmęczenie, brak snu - to wszystko składa się na ich wygląd. Pij dużo wody, regularnie wykonuj badania, dbaj o to, co jesz i jak jesz. Suplementy i super foods (produkty spożywcze z dużą zawartością cennych witamin, minerałów i antyoksydantów) z pewnością uzupełnią braki cennych składników ale nie powinny zastępować podstawowych posiłków.
Źródło: Piękne ciało. Włosy, makijaż, paznokcie.
Komentarze (0)