Wieczorne rytuały SKIN COACH

Idealnym zakończeniem dnia dla skóry jest odpowiednia pielęgnacja. Warto zadbać o nią przed snem ponieważ podczas nocy, skóra ma czas na pełną regenerację. Oto kilka wskazówek, co należy zrobić.

1. Oczyszczanie ciała
Prysznic lub kąpiel. Niezależnie od tego, co preferujesz koniecznie wybierz naturalnego, najlepiej ręcznie robionego mydła. Mydło naturalne zawiera drogocenne olejki (np. mydło aleppo lub czarne mydło afrykańskie), które dodatkowo natłuszczą skórę i zastąpią balsam. Dzięki czemu zaoszczędzisz czas na smarowanie ciała balsamem oraz odciążysz ją od nadmiernej warstwy kosmetyku.

2. Oczyszczanie twarzy
Mycie twarzy jest bardzo ważnym elementem po cały dniu. Dzięki dokładnemu umyciu, pozbędziesz się substancji, które osiadły w ciągu dnia (brud, łój, makijaż i wszelkie zanieczyszczenia). Wybieraj łagodne detergenty (Coco Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Decyl Glucoside) lub saponiny czyli związki pochodzenia roślinnego (korzeń mydlnicy, owoc kasztanowca, korzeń lukrecji, kora mydłoki, łupiny z orzecha mydłowca). Żele i kosmetyki zawierające SLS (Sodium Lauryl Sulfate) działają drażniąco na skórę i mogą powodować dodatkowe niedoskonałości.

Zacznij od demakijażu oczu przy użyciu mleczka kosmetycznego lub płynu do demakijażu. Jeśli masz skórę tłustą, to użyj naturalnego mydła z olejami. Skórę suchą oczyścisz wymieszanym z wodą mleczkiem lub śmietanką. Podczas aplikacji kosmetyku wykonaj delikatny masaż twarzy. Następnie całość zmyj nawilżonym gazikiem. Powtarzaj ten zabieg aż do całkowitego usunięcia makijażu. Na koniec zastosuj tonik, który działa jak produkt kondycjonujący i wzmacniający (wybieramy również te, które zawierają antyoksydanty). Skuteczna na przebarwienia może się okazać także pianka rozjaśniająca. Zdecydowanie nie polecamy  chusteczek do demakijażu, ponieważ są naszpikowane konserwantami.

Nie musisz stosować kremu na noc. Krem pod oczy również nie jest konieczny. Spowoduje tylko zastoje limfy a rano obudzimy się z opuchniętą twarzą i podkrążonymi oczami. Dobrze, jeśli raz na tydzień zastosujemy na  pół godziny przed snem kuracje na powieki w postaci płatków kolagenowych, z kwasem hialuronowym lub z aloesem.

3. Odmładzanie nocne
Skóra na której widoczne są zmarszczki wynikającej z ubytku wody wymaga zastosowania kremów relipidująco-nawilżających, bogatych w naturalne oleje oraz substancje nawilżające takie jak kolagen, kwas hialuronowy czy aminokwasy. Taka skóra będzie potrzebowała retinolu, który należy zastosować wyłącznie podczas kuracji nocnej. W ciągu dnia retinol wchodzi w reakcję z promieniowaniem UV, utlenia się i traci swoje dobroczynne właściwości. Od czasu do czasu możemy także zastosować szybkie i bezproblemowe maseczki typu peel-off, których składniki dobrze wnikają w głąb skóry.

4. Peeling
Najlepiej jest wykonać profesjonalny peeling u kosmetyczki. Jednak jeśli nie mamy takiej opcji, należy  wtedy sięgnąć po peelingi enzymatyczne lub produkty z kwasami. Takie peelingi rozpuszczają dobrze martwy  naskórek bez ryzyka mechanicznego uszkodzenia skóry. Wystarczy zastosować go raz na dwa tygodnie bez dodatkowej aplikacji kremu tuż po.

5. Szczotkowanie włosów
Szczotkowanie włosów to dobry rytuał poprawiający ukrwienie skóry głowy, stymulacje cebulek oraz rozprowadzanie sebum po włosach, które chroni je w naturalny sposób przed czynnikami atmosferycznymi. Do szczotkowania wybierajmy produkty z włosia naturalnego. Warte uwagi są także miękkie szczotki z włosia nylonowego.

Jak wyglądają Twoje wieczorne rytuały pielęgnacyjne? Czy poświęcasz skórze więcej czasu niż rano?

Źródło: Społowicz B., Skin coach, Kraków 2017